你发现没？冬天的饭桌少了点滋味 萍乡是出了名的‘辣都’，但你知道吗？这里的莲花萝卜干可是隐藏的宝藏！香辣脆爽，一口就上头，堪称下饭神器。今天咱们就来聊聊这道风靡大江南北的风味小菜，教你怎么在家复刻它的美味。
✅ 莲花萝卜干到底是什么？ 它是用新鲜萝卜晒制后调味而成，口感清脆，味道层次丰富，既有酸甜也有微辣，特别适合搭配米饭或小吃。
选对萝卜是关键萝卜要挑饱满、手感沉甸甸的，这样的水分足，晒出来才够脆。像石江村的村民，都是靠经验挑选优质萝卜。
传统工艺真讲究洗萝卜、切片、加盐腌制、晾晒3天，再根据口味加入辣椒粉、糖、醋等调料。有的还会浇热油提香，味道更浓郁。
在家也能做！材料清单：新鲜萝卜2斤、盐适量、自磨辣椒粉1勺、白糖1勺、米醋2勺、五香粉少许、芝麻少许、食用油适量
✅ 步骤1：萝卜洗净切片，撒盐拌匀腌制1小时 ✅ 步骤2：铺在竹匾里晾晒3天，直到微微发软 ✅ 步骤3：按口味加入调料抓匀，喜欢香辣的可加热油激香
营养小贴士萝卜干富含膳食纤维，有助于消化。但注意别一次吃太多，不然容易上火哦。
常见误区
晾晒时间太短，导致萝卜干不够脆 调料比例不当，影响口感和风味 不懂保存方法，放久了容易变质 直接吃生萝卜干，可能刺激肠胃你有没有试过自己做萝卜干？分享一下你的做法吧！
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